Aujourd’hui, pour soigner le corps comme pour soigner des difficultés psychiques, certains soignants proposent aux patient·es d’utiliser davantage leur imaginaire, de recourir à des sensations corporelles pour se réparer. En quoi cela consiste - t-il ? Comment cela peut - il aider ?

Un contexte culturel ancien
En Occident, les philosophies et les religions nous ont laissé en héritage une vision du monde où l’homme et la femme sont séparé·es de la nature et coupé·es en deux entre leur corps et leur esprit. Alors que dans d’autres cultures, dans d’autres sociétés, l’homme et la femme font partie de la nature au même titre que les autres créatures et l’ « âme », l’esprit sont incarnés dans le corps, indissociables de lui.

L’apport des neurosciences
Quand on voit quelqu’un avoir une forte émotion ou bouger, les mêmes zones du cerveau s’activent chez nous, comme si l’on était ému soi-même, pareil quand on bouge. Ce phénomène relève entre autres de l’activité des "neurones miroirs", qui sont très utiles dans les processus d’apprentissage. Un autre type de neurones (visuo-moteurs) intervient dans le mouvement et son apprentissage, ce sont les "neurones canoniques". Ils s’activent à la simple vue d’un objet saisissable par le mouvement de la préhension de la main sans même avoir besoin que cette action soit réalisée par la suite. C’est le même neurone qui code un mouvement donné et la visualisation de ce mouvement.
Ces interactions puissantes et inconscientes peuvent être utiles dans le soin, comme dans les techniques psycho-corporelles ( sophrologie, hypnose, rééducation par les mouvements oculaires ...)

Les limites de ces techniques
Les insuffisances de la médecine, le manque de temps, d’attention, de considération, les positions parfois arrogantes, la primauté donnée au médicament, tout cela suscite une envie d’autres choses chez les patients. Pour y répondre, beaucoup de formations se sont développées, proposées aux médecins et aux non médecins. Cela peut être un progrès mais peut aussi ouvrir la porte à des abus pour exercer un pouvoir / une emprise, parfois uniquement dans un but lucratif. Il est donc important de s’assurer du sérieux des praticiens rencontrés.

Le ressenti intérieur dans le soin physique
Dans la rééducation , lorsque, par exemple, il y a une fracture d’un membre, l’articulation est souvent perçue comme figée par le patient, à cause de la douleur et de la peur. C’est important de rassurer, d’expliquer comment est constituée cette articulation, ses éléments anatomiques et leur physiologie. Il est utile de proposer d’abord à la personne de bouger le côté sain afin de réaliser toutes les possibilités de ses articulations. Du côté du membre lésé, il faut visualiser, fermer les yeux, imaginer les mouvements comme ils se faisaient avant, se voir étendre le bras qui est immobilisé. Cela entretient « L’image motrice ». C’est un regard intérieur qui sollicite la partie du cerveau responsable du mouvement. C’est l’image du mouvement que nous gardons en mémoire. Il permet lorsqu’il est utilisé pour une rééducation, lors d’une immobilisation pour fracture, ou lors d’une paralysie centrale ou périphérique, une récupération étonnante et rapide, musculaire et articulaire.
Ressentir le déplacement du membre dans l’espace comme avant : « Je suis capable à partir de ma main, de mon bras qui s’étend de toucher la fenêtre. » Ressentir son corps, c’est aussi être disponible à ce qui se passe, pas juste être en train de le faire : « Je perçois, je suis présent·e dans ce ressenti intérieur ». C’est ce qui sollicite un sixième sens " la proprioception " , et permet de savoir où est notre articulation. Il faut aussi réintégrer ce membre dans une vision globale du corps qui donne une sensation de force et d’unité. 
Le mouvement n’est pas seulement le simple déplacement mécanique d’une partie d’un membre. Il s’est inscrit dans notre cerveau, avec une quantité de sensations, de perceptions. Il se fait dans plusieurs dimensions. Il s’est construit dans la relation. Le bébé avec ses parents et ses proches, dans la manière dont l’enfant est accueilli, porté, habillé, nourri.

Le soin psychique au travers des sensations et de la représentation d’un changement
Souvent les difficultés psychiques des patients, chagrins, peurs, colères, angoisses, tristesses, découragements inexpliqués sont liées à des vécus douloureux voire traumatiques d’autrefois. Pour aider la personne en souffrance, cela commence par la rencontre, pour que puisse s’établir une relation de confiance.
Il s’agit ensuite de partir à la recherche de ses ressources d’aujourd’hui, d’avant et même du futur, les souvenirs, les projets, la conscience de son corps. Cela peut se passer dans la discussion ou des moments d’exercices autour du corps, de la respiration et de l’attention au concret des sensations. Alors on peut imaginer un « lieu-refuge » où on est bien, lieu imaginaire ou lieu connu. Il s’agit de retrouver une confiance en soi, d’activer, de développer sa capacité à se projeter. L’idée, c’est aider le patient à trouver les sensations corporelles, images, sons, mouvements qui vont concrétiser « son plan d’évasion ».

La place du lien, de la rencontre
Pour oser imaginer un changement, une transformation, il est important d’avoir quelqu’un à ses côtés, thérapeute ou proche, qui s’engage, qui fait confiance à la créativité et à la capacité d’imaginaire et de poésie de chacun.

Comment sortir des phénomènes de dissociation post traumatiques ?
Les traumatismes brutaux créent des sensations trop intenses qui ont provoqué une dissociation : la partie du cerveau qui enregistre les émotions se déconnecte du cerveau « rationnel », qui n’arrive plus à donner du sens à ce qui s’est passé. Les sensations sont « retranchées » hors conscience mais toujours là elles peuvent réapparaitre sans crier gare.
Aujourd’hui, certains chercheurs font l’hypothèse qu’il ne faut pas s’attarder à faire raconter à répétition les traumas, mais aider à imaginer une sortie du trauma. L’idée, c’est aider le patient à trouver peu à peu les sensations corporelles, images, sons, mouvements qui vont concrétiser « son plan d’évasion ».
Comment sortir des vécus d’abandon, d’absence de sensation d’exister ?
Quand un enfant manque d’attention et de regard, quand sa demande d’interactions ne rencontre pas d’interlocuteur, l’enfant peut se sentir transparent, privé de la sensation d’exister à l’intérieur de lui-même.
Pour réparer un manque de validations des sensations enfant, il est précieux d’aider la personne à se connecter au concret des sensations...

Formuler le mouvement
Que soit dans le soin physique ou psychique, il peut être très aidant d’utiliser des mots qui permettent d’imaginer un déplacement. Autant pour aider la personne à se déployer dans un mouvement qu’ à oser sortir de ses paralysies, de ses peurs. Pour un patient, entendre qu’on peut pousser la porte, sortir de prison, chausser des bottes de sept lieux, aller dans le vaste monde peut permettre d’espérer et de s’accorder le droit à la liberté, au plan d’évasion.

Visualiser, ressentir pour se réparer - Cordel N°65